Haz tu propio trabajo mental y sánate a ti mismo.
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Las emociones son un puente entre el mundo físico y el espiritual. Cuando nos permitimos sentir sucede el Despertar de nuestro verdadero Ser. Una invitación para transitar desde el Conócete a ti mismo hacia el Transfórmate a ti mismo. María Guadalupe Buttera
Nada es gratis, todo lo pagamos con energía. Y lo que hay que pagar está en nosotros, es un intercambio de energía lo que hacemos a diario en nuestras vida cotidiana.
Todo se paga de alguna manera, pero no necesariamente con dinero.
Veamos, el amor se paga dedicando tiempo al ser amado; la paz interior se paga con tiempo para uno mismo, para meditar, para ayudar a otros; un bello jardín se paga con cuidado, abono, mantenimiento, etc.
Cuando estamos alegres, empleamos la energía de la mejor manera.
La ALEGRÍA nos otorga poder, somos amos de nuestra energía cuando sentimos alegría y felicidad.
La manifestación física de un estado produce el estado asociado. La manifestación de la sonrisa produce el estado de felicidad y alegría. Podemos elegir una sonrisa aún sin sentirla; y mantener ese gesto hasta que el estado de alegría se presente.
Si usamos nuestra energía para chismes, inmiscuirnos en asuntos ajenos, ponernos ansiosos por el equipo de fútbol o por el partido político, estamos desperdiciando nuestra energía.
Todo fanatismo o estar demasiado a la defensiva de nuestras opiniones,desperdicia energía y nos debilita.
Cuando mantenemos armonía interior, estamos cuidando nuestra energía.
Observemos algunas conductas que nos ayudan a mantenernos en armonía:
-Reconoce tus éxitos. Enumera al menos cinco éxitos que hayas tenido hoy.
«Soy tal como Dios me creó» (repetirlo las veces que necesitemos hasta sentir paz)
«Soy tal como Dios me creó»«Dios es sólo Amor y, por ende, eso es lo que soy yo» UCDM