Colócate delante del espejo de tu cuarto de baño.
Mírate a los ojos.
Te dices: Todo lo que me digo a mí mismo delante de este espejo, me lo digo con amor.
Elije una frase amorosa, como x ej. "Soy un ser de amor", "merezco lo mejor", "Soy capaz y puedo afrontar todo lo que me pase en la vida", etc. Elije y crea tu mism@ tu propia frase, que alimente tu diálogo interior durante el dia.
El pensamiento del corazón para hoy:
"SIEMPRE PUEDO ELEGIR"
Observo los "deberías" que ya me resultan demasiado densos, y los reemplazo por YO ELIJO.
Adelante! seguimos creciendo en el amor a uno mism@!
💓
Mírate a los ojos.
Te dices: Todo lo que me digo a mí mismo delante de este espejo, me lo digo con amor.
Elije una frase amorosa, como x ej. "Soy un ser de amor", "merezco lo mejor", "Soy capaz y puedo afrontar todo lo que me pase en la vida", etc. Elije y crea tu mism@ tu propia frase, que alimente tu diálogo interior durante el dia.
El pensamiento del corazón para hoy:
"SIEMPRE PUEDO ELEGIR"
Observo los "deberías" que ya me resultan demasiado densos, y los reemplazo por YO ELIJO.
Adelante! seguimos creciendo en el amor a uno mism@!
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